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[問題]請教一下雙跳與其他....... |
| 房東：阿瑋瑋 發表時間：2008-07-24 |
最近小弟我開始在練雙跳,可是我發現我腳踢的時候,根本不會跳起來＝ ＝ 手還是一直黏在地板上,正常來講不是會跳起來一點點嗎？ 而且我跳一兩下就很容易掉下來,有什麼辦法可以克服嗎？ 還有鎖腰到底要怎麼辦到阿？覺得會單跳還有雙折的人真是太神奇了XD 我最近還有練倒立走操場，這樣練可以幫助倒立的穩定度嗎？ 請有經驗的大大們幫忙指導一下，謝謝你們ˊˇˋ |
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| 1 樓住戶：小宏 發表時間：2008-07-24 |
雙跳妳的手跟腳要一起彈! 我剛開始也不能! 手也會黏在地板! 要慢慢練! |
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